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相澤トレーナー
  • 2017.09.26 Tuesday
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  • 06:28
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こんにちは。

トレーナーの相澤です。

涼しくなってきましたが、病院では子供から大人まで怪我が増えて忙しくなっています。

予期せぬ怪我もありますが、予防できる怪我もたくさんありそうです。

運動を行う際はストレッチやケアを行ない、怪我を予防しましょう!